柔術を趣味とするメリット

柔術を趣味とするメリットは多いですが、私が強く実感するところを纏めてみたいと思います。

1.成長を実感しやすいプログラム
帯制度、ストライプ制度により、自分がどの程度の技術なのかがわかりやすいです。また、承認欲求も満たされます。大人になって社会人になったらなかなかほめてもらうこともありませんので、自分の成長を実感する場があるのは嬉しいことです。

2.PDCAサイクル
試合から試合までの間に課題をたてて習性していく作業は、まさにPDCA。仕事でこそ回したいサイクルでありますが、外乱や業務の特色でうまくまわせないこともあります。
柔術はまさに自分の技術のみを見つめて高めていく作業なので、外乱も気にせず理想的なサイクルを回していけます。試合の間隔が短いのもまたいいところですね。

3.仲間
会社以外で良好な人間関係を持つことは、ストレス発散などに大きく貢献します。
柔術を趣味としている人は、ジェントルマンだけどすこし突き抜けている人がおおいので、だいたいの場合すぐに仲良くなれます。

健康やダイエットについては、貢献度が低いと思っています。怪我をすることもあるし、運動後にビールをのんで結局カロリープラスなんてことも。